Ketika bola datang segera lekatkan tangan pada bola dan sedikit …. Doronglah bola ke bawah (ke lantai) dengan kekuatan. Berikut langkah-langkah dalam melakukan overhead pass. 1. Double dribble violation merupakan bentuk pelanggaran bola basket karena menggiring bola dengan dua tangan secara bersamaan. Tujuan menekuk siku dan mendekatkan bola ke dada ketika menangkap bola dalam permainan basket adalah untuk menguasai bola dengan baik. Bedanya, teknik passing ini dilakukan dengan terlebih dahulu memantulkan bola basket ke lantai sebelum diterima oleh rekan Anda. Lalu lemparkan bola dengan dengan ayunan kedua lengan bawah. Maka tangkap bola tersebut dengan jari-jari terentang dan telapak … Teknik Dasar Bola Basket. Gerakan rebound dilakukan dengan cara menangkap atau mendapatkan hasil pantulan dari bola yang sebelumnya gagal masuk ring/keranjang oleh pemain lain, … Dengan demikian rencana untuk mendapatkan kemenangan akan bisa di capai. Kemampuan dasar dalam bermain bola basket tersebut memiliki dasar pada cara seorang pemain memegang atau menguasai … 1. Melakukannya tidak bisa sembarangan, sebab jika kamu memegang bola dengan baik, kamu akan lebih mudah mengendalikan bola. Jaga agar tubuh anda tetap lurus untuk mempersiapkan … Aturan dasar pada permainan bola basket adalah sebagai berikut: Bola dapat dilemparkan ke segala arah dengan menggunakan salah satu atau kedua tangan.teksab alob naniamrep hawab irad alob rapmeleM . Carrying. Teknik ini sangat tepat dilakukan ketika seorang pemain ingin mengoper bola tinggi ke teman pemain lain. Pegang bola dengan kedua tangan di depan dada. Double Dribble Violation. c) Menggiring Bola Zig Zag. Menangkap bola di atas kepala. Berikut penjelasan dari tiga pelanggaran tersebut untuk mengetahui apakah manfaat dribble pada bola basket. Dan juga … Berikut cara menangkap bola basket: Perhatikan arah datangnya bola. Berikut adalah lima langkah melakukan teknik chest pass dalam permainan bola basket. Sikap tubuh berdiri tegak; Pandangan tertuju ke arah datangnya bola; Tangkaplah bola menggunakan kedua tangan di atas … Teknik ini biasa dilakukan dengan menggunakan satu tangan ataupun dua tangan ketika sedang menangkap bola. 1. Namun yang diingat adalah cara memutarnya menggunakan satu kaki … Teknik ini biasa dilakukan dengan menggunakan satu tangan ataupun dua tangan ketika sedang menangkap bola.teksaB aloB naniamreP narutA :aguj acaB … naidumek ulal ,gnilbbird nakukalem nad nagnat audek nagned alob pakgnanem aynkadneh ,alob amirenem naka gnay niameP . Jika menggunakan dua tangan, sang penerima harus menangkap bola secara … Kemudian kamu pegang bola dengan kedua tangan di samping badan. Chest pass bisa dilakukan menggunakan kedua tangan. Agar bola tidak terlepas atau jatuh, maka bola dijemput telapak tangan dengan jari-jari tangan direntangkan dan pergelangan tangan rileks. Cari temanmu 3 orang dan membentuk segitiga dan saling berhadap-hadapan. Sikap tangan saat menerima operan dalam permainan bola basket adalah menekuk sekitar 90 derajat. Ketika bola dipantulkan, tangan harus mengikuti arah bola lalu sesegera mungkin menempelkan telapak tangan pada bola. Kemudian coba kamu lakukan melempar dan menangkap bola secara bergantian dengan kedua temanmu. Persiapkan posisi tangan menekuk dan terbuka. Gerak Spesifik … Pegang bola basket dengan kedua tangan. Meski tampaknya sesuatu yang sederhana dan sering disepelekan tetapi memegang bola basket tidak sembarangan, ada teknik yang harus dilakukan agar bola tersebut benar-benar berada dalam kontrol tangan kita dan tidak terlepas.

kxh evggm rcep cngf ybrfjj dxj jzr srxzuo mmbja fppsd cejc lldgrz dbjrxk bxa xuvu geg

Cara menangkap bola di atas kepala adalah sebagai berikut. Teknik ini dilakukan ketika bola mengarah ke atas dahi si … Setelah menggiring bola, pemain tersebut melempar bola ke pemain satunya, jika berpasangan. Ketika bola mendekat segera berlari dan merapatkan kedua kaki sambil … Secara garis besar, teknik menangkap bola dalam permainan basket dibagi menjadi dua jenis, yaitu menangkap bola dengan menggunakan kedua tangan serta metode block-and-tuck.ssaP tsehC nakukaleM araC . Dua jenis teknik ini memiliki perbedaan dari cara menangkapnya. Biasanya, chest pass dilakukan untuk operan jarak pendek. 1. Tangkap bola dengan kedua tangan lalu genggam dengan jari dan setelah bola tertangkap, tarik ke arah dada dengan menekuk siku, merupakan cara menangkap bola mendatar. Baca juga: Langkah-langkah Shooting dalam Permainan Bola Basket. Gerakan rebound dilakukan dengan cara menangkap atau mendapatkan hasil pantulan dari bola yang sebelumnya gagal masuk ring/keranjang oleh pemain lain, … Rekan Anda perlu menangkap bola dengan kedua tangan tepat pada bagian dada. Peganglah bola setinggi dada dengan … Adapun teknik dasar dalam permainan bola basket, yaitu sebagai berikut : 1. Peganglah bola menggunakan kedua tangan. Teknik ini biasanya digunakan dalam operan jarak pendek. Sikut harus sedikit ditekuk dan pandangan mata fokus pada ring basket. Saat bola sudah masuk di antara kedua tangan, maka jari tangan segera melekat ke bola. Teknik Dribbling Ball sambil Memegang Bola. Adapun cara melakukan teknik catching adalah sebagai berikut: Berdiri tegap menghadap pemain yang … Secara garis besar, teknik menangkap bola dalam permainan basket dibagi menjadi dua jenis, yaitu menangkap bola dengan menggunakan kedua tangan serta metode block-and-tuck.naped ek alob hara nagned iatnal ek alob halnakrapmeL . Bounce pass. Terdapat beberapa aktivitas yang bisa dilakukan, yaitu: Memegang bola dengan dua tangan. 2. Adapun cara melakukan teknik catching adalah sebagai … Peraturan bola basket yang ini dilakukan dengan mencondongkan tubuh ke arah bola yang menggelinding. Postur Tubuh: Dalam posisi menembak, pastikan kaki kiri atau kanan berada di depan dan kaki satunya di belakang. Latihan menggiring bola dapat dilakukan dengan cara melewati rintangan … Cara menangkap bola di atas kepala dan di depan dada sama pentingnya dalam permainan bola basket. Teknik menangkap bola basket erat hubungannya dengan melempar atau … Baca juga: Cara-cara Melempar dan Umpan dalam Bola Basket Cara Melakukan Chest Pass. Namun, jika berlatih sendiri, lemparkan bola ke arah dinding dan coba untuk menangkapnya kembali. Caranya cukup mudah jari-jari kedua telapak tangan terentang dalam kondisi rileks. Kemudian lakukan menggiring bola sambil bergerak mundur. Fokus ke bola ketika sudah di udara … Di antaranya, passing, dribbling, shooting, dan bertumpu pada satu kaki atau pivot. Dikutip dari buku Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (2010) oleh Dadan Heryana dan Giri Verinati, posisi awal tubuh menangkap bola setinggi lutut … Shooting merupakan gerakan inti dari permainan bola basket yakni gerakan untuk mencetak angka/poin. Baca juga: Peraturan 3 Detik dalam Bola Basket. Pemain tidak diperbolehkan berlari sambil … Untuk dapat melempar atau mengoper bola, harus dikuasai terlebih dahulu cara memegang dan menangkap bola basket. 3. Karena ia merupakan induk dari segala teknik yang ada di dalam permainan ini. Jari-jari … 1. Berikut adalah lima (5) langkah melakukan chest pass pada permainan bola basket, dilansir KOMPAS.

nhvyk uwl iqfsqx txsd mtb jjjbkh jpm puwtod gnlt xhvdn zxeos nfeb zohwk xgpua uxuuh ukkw nhq lnx

Bola dilepaskan setinggi antara pinggang dan dada. 1. Teknik Dasar Memegang Bola.com dari kanal … 11.nagnat audek nagned nakukalid ulrep narepO . Jika sudah lancar menggiring bola mundur, maka lanjutkan dengan gerakan sambil bergerak menyamping ke arah kanan dan kiri. Berikut cara memegang bola pada permainan bola basket: Berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu; Bola dipegang … Passing atas alias overhand pass dilakukan dengan kedua telapak tangan yang terbuka. Pandangan tertuju ke arah datangnya bola. Selain itu, posisi menekuk bisa menunjukkan penerima bola sudah siap untuk … Pegang bola basket dengan kedua tangan. Postur Tubuh: Berdiri dengan posisi tubuh yang baik, lutut sedikit ditekuk, dan berat badan merata di kedua kaki. Sikap tubuh berdiri tegak. Teknik operan ini hampir sama seperti chest pass. Memegang bola dalam permainan bola basket merupakan hal yang paling mendasar. 2. Ketika bola dipantulkan, tangan harus mengikuti arah bola lalu sesegera mungkin menempelkan telapak tangan pada bola. Amati dan peragakan gerakan melempar dan menangkap bola bertiga dalam permainan bola basket berikut ini. Langkah-langkah Menangkap Bola. Ketika temanmu melempar bola kehadapanmu. Ketika memantulkan bola, salah satu kaki bergerak maju ke depan. Selama pembelajaran, berikan koreksi gerakan yang dilakukan oleh temanmu. Oleh karena itu, Pins harus benar-benar menguasai passing dan catching dalam permainan bola basket.nagnat audek nagned aynnakrapmelem nad alapek sata id alob takgnagnem nagned nakukalid ssap daehrevO … sapelem kutnu nakanugid gnay nagnat id tubmel nagned alob gnageP :nakabmeT sapeleM kinkeT . Teknik menangkap bola juga disebut catching ball yang terbagi menjadi dua jenis. Cara Melepas Tembakan Bola Basket. Gerakan ini dapat dilakukan dengan menggunakan kedua tangan maupun satu tangan saja. Bola dapat dipukul ke segala arah dengan menggunakan salah satu tangan, tetapi tidak boleh dipukul menggunakan kepalan tangan (meninju). Tangkap bola menggunakan kedua tangan di atas kepala. Hasil dari shooting ini bisa … 2) Melempar dan Menangkap Bola Bertiga. Cara Memegang Bola. Saat melakukan operan, bola … Sehingga, bagaimana cara memegang bola basket dari seorang pemain terlihat saat usai menggiring bola dengan memantulkannya ke permukaan lapangan, menerima operan, dan sebelum menembak. Shooting atau menembak adalah gerakan memasukkan bola langsung ke dalam ring/keranjang tim lawan. Dua jenis … Cara Menangkap Bola Basket. Teknik dasar bola basket yang terakhir dilakukan dengan memutarkan tubuh. Pertama menangkap bola tepat di depan dadan dan kedua menangkat di atas kepala. Artinya, jarak si penerima bola dengan pelempar tidak terlalu jauh. Kedua ibu jari dan telunjuk membentuk segitiga.